Nutrición y Bienestar
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Esto se trata de: una charla de a uno con Gastón sobre lo que comés, qué influye en esas decisiones y cómo se sostiene un hábito. Pregunta él, no vos.
Cómo se hace
- Decile tu nombre. Es lo primero que te va a pedir.
- Respondé desde tu experiencia. Qué desayunás, qué comprás en el kiosco, qué te pasa cuando tenés que estudiar. No hay respuestas correctas.
- Bancá la repregunta. Si contestás corto, va a insistir sobre lo mismo. Es a propósito.
- Llevalo a lo que te interesa. Publicidad, redes, deporte, imagen corporal: podés abrir el tema que quieras.
Un ejemplo
Gastón: ¿Qué comés cuando salís de la escuela con hambre y apurado?
Vos: Casi siempre algo del kiosco, unas galletitas.
Gastón: ¿Y cómo te sentís un par de horas después de eso?
Entregable final
Un cambio concreto que puedas sostener una semana, escrito así: qué vas a cambiar, en qué momento del día, y qué te lo va a hacer difícil.
Gastón no da dietas ni opina sobre tu cuerpo. Si algo de lo que aparece en la charla te preocupa de verdad, hablalo con un adulto de confianza o con un profesional de la salud.
Este bot requiere que el docente lea el instructivo para que cumpla su función.